Vivi il Benessere con Noi

Vuoi sentirti più energico, migliorare la tua salute e ritrovare la motiv-azione?
Siamo il punto di riferimento per gli amici di Modena e provincia che vogliono prendersi cura di sé attraverso il movimento, la natura e la condivisione.

Scopri il piacere di allenarti in un ambiente accogliente e stimolante, con programmi pensati per farti stare bene, dentro e fuori.
Unisciti a noi e trasforma il tuo stile di vita con Camminata Metabolica, gli allenamenti al femminile, Pilates, Posturale, Allenamenti online e i Viaggi di gruppo!

Un gruppo di trainer che ti guida, una community che ti sostiene, infinite possibilità per il tuo benessere.

Unisciti a un divertente gruppo coeso, allenati quando vuoi, dove vuoi e con il tuo trainer preferito: scegli il tuo percorso di benessere con OutForIn.

Scopri Wonder Woman!

Il percorso che ti fa sentire bella, forte e libera.

Estetica + Mente + Corpo. Creato per le donne.

Ti migliora fuori, ma soprattutto dentro.

Piacere di conoscerti, sono Diana!

Da oltre 20 anni, come professionista del fitness e specialista in Motiv-Azione, aiuto persone di tutte le età, con particolare attenzione agli over 50, a migliorare forma fisica e benessere. Utilizzo strategie che combinano la Camminata Metabolica con esercizi posturali e funzionali, divertenti ed efficaci, affiancati dal giusto mindset per mantenere la costanza e raggiungere risultati veramente duraturi.

Ho fondato la community Camminata Metabolica Modena & Provincia, un gruppo affiatato di persone che condividono la passione per il movimento, il benessere e la socialità attraverso allenamenti all’aperto, Eventi, Week End e Retreat – Vacanze benessere organizzati con cura in location esclusive, per rigeneranti e stimolanti.

Credo che allenarsi debba essere piacevole, motivante e davvero efficace: per questo unisco fitness, tecniche di motivazione (PNL) e viaggi, rendendo semplice e gratificante il percorso verso una vita più sana.

Collaboro inoltre con i migliori specialisti del benessere, perché non esito mai a indirizzare i miei allievi verso esperti qualificati quando serve una competenza specifica.

Sei pronto a prenderti cura di te, tra allenamenti, nuove amicizie ed emozionanti esperienze di viaggio?

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Allenamenti posturali e funzionali → Camminata Metabolica → Balance Per migliorare la tua postura, ridurre tensioni, aumentare la tua forza e il tuo equilibrio. Prova una lezione ▽

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Più di un allenamento, un’esperienza di crescita
In ogni sessione troverai anche divertimento e strategie motivazionali e di mindset.

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Un gruppo super unito
Centinaia di persone appassionate con cui condividere e mantenere alta la motivazione.
Unisciti a noi ▽

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Dove e quando vuoi
Grazie ad un abbonamento all-inclusive, puoi frequentare in tutti i parchi e online.
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Dove e quando potrai allenarti con noi

Camminata Metabolica nei parchi di Modena – Sassuolo – Formigine – Castelfranco E. – Spilamberto – San Vito
ONLINE
Durante i nostri Eventi, Week End e Retreat
Durante le nostre Consulenze aziendali

Teniamo alta la Motiv-Azione, anche quando il tempo è poco!

Le tue abitudini creano la tua realtà.

Ogni piccolo passo, ogni ripetizione, ogni momento dedicato a te stesso costruisce la tua trasformazione.

Con i nostri allenamenti nella natura, non solo migliorerai la tua forma fisica, ma scoprirai un metodo pratico ed efficace che potrai replicare ovunque e in qualsiasi momento.

Non servono ore di allenamento, ma costanza e strategia. Anche solo 5-10 minuti al giorno possono fare la differenza se sai come muoverti nel modo giusto.

Scopri il potere di un metodo che ti aiuta a superare le scuse, accende la tua energia e rende il movimento parte naturale della tua giornata.

Le relazioni sono il nostro vero tesoro

Viviamo in un’epoca frenetica, dove le relazioni si fanno sfocate, l’apparenza spesso conta più della salute e la mente è s-travolta da mille pensieri.

E poi arrivano i problemi. Li vediamo, li sentiamo, li percepiamo nel corpo. Non sempre sono opportunità, a volte pesano, ci sfidano, ci bloccano. Ma riconoscerli per ciò che sono è il primo passo per affrontarli.

Il nostro corpo sa come rispondere. Quando ci muoviamo, attiviamo i circuiti giusti, rilasciamo gli ormoni che ci servono per reagire con lucidità ed energia. E se attorno a noi c’è professionalità e una comunità che ci sostiene, anche il peso di un problema cambia.

I problemi esistono. Ma quando mente e corpo lavorano insieme, troviamo sempre la forza per superarli.